バッティング

なぜ三振してしまうのか?

野球で三振してしまうのは、どうしてなのでしょうか?

 

試合で毎打席三振だと、バッターボックスに立つのも憂鬱になってしまうかもしれません。

 

三振してしまう理由として、一番に考えられるのは、基礎がまだきちんと身についていないということです。

 

バッティングフォームやスイングなどをもう一度見直してみましょう。自分でチェックするだけでなく、誰かに客観的にみてもらうのもいいですね。

 

それに、バッティング練習も大切です。飛んでくるボールをバットに当てるだけでも大変なのに、それを前方に飛ばさなくてはいけないのですから、振り遅れるわけにはいきません。

 

タイミングをつかめるようになるまで、何度も繰り返し、練習する必要があるでしょう。バッティングセンターなどに行くのも、有効な方法の一つです。もし、練習では打てるのに、試合になると三振してしまうという場合には、メンタル面が弱いのかもしれません。

 

緊張のあまり、いつものように体が動かなかったり、本来の力を出せなかったりするわけです。この場合は、バッティング技術を磨くのと同時に、メンタル面も強化する必要があるでしょう。

 

ただ、試合になると練習よりも打てなくなるのは、ごく普通のことです。バッティング練習の際には、比較的、打ちやすい球を投げてもらえることが多いものですよね。試合形式の練習を行っても、チームメイトですからピッチャーの投げる球に慣れてしまっています。

 

でも、試合ではほとんどの場合は初めてみる球ですし、相手のチームのバッテリーとの駆け引きもあります。選球眼や配球を予測することなども、必要になるのです。


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